FAQ

1. Czym się różni psycholog od psychoterapeuty?

Choć wielu z nas wydaje się, że jest to jedna i ta sama profesja, to w rzeczywistości są to dwa całkowicie odrębne zawody. Tytułem “psycholog” może się posługiwać absolwent dedykowanych 5-letnich studiów magisterskich na uczelni wyższej, który zdobył uprawnienia do diagnozowania i udzielania pomocy w określonych środowiskach, również w ośrodkach klinicznych. Psychoterapeuta to osoba po studiach humanistycznych lub medycznych zajmująca się głównie terapią zaburzeń emocjonalnych. Żaden z nich nie może stosować leczenia farmakologicznego.

2. Czym jest psychoterapia?

Jest to jedna z metod leczenia różnego rodzaju zaburzeń emocjonalnych i schorzeń mających podłoże psychiczne, w tym alkoholizmu, depresji czy nerwicy, dotykających zarówno dzieci, jak i dorosłych. Psychoterapia polega na cyklicznych rozmowach, w trakcie których klient próbuje uświadomić sobie, z czego wynikają jego obecne problemy oraz jakie działania może przedsięwziąć, by zmienić swoje życie na lepsze. Znalezienie źródło smutku, złości, obaw, dotykającego nas gniewu i spojrzenie na nie obiektywnym okiem specjalisty pomaga zmienić nastawienie do otaczającego świata.

3. Jakie są dostępne formy pomocy psychologicznej?

W Ośrodku Better oferujemy różne formy pomocy psychologicznej. Nasz zespół udziela wsparcia przede wszystkim osobom borykającym się z zaburzeniami emocjonalnymi oraz problemem uzależnienia od alkoholu i innych substancji psychoaktywnych, ale zajmujemy się też rozwiązywaniem konfliktów małżeńskich i rodzinnych. Każdy przypadek traktowany jest indywidualnie, a metody leczenia dobierane są ściśle do potrzeb klienta. Zaczynamy od porady, a po poznaniu problemów ustalamy formę terapii (indywidualna, par, grupowa). Prowadzimy również warsztaty i treningi relaksacyjne.

4. Na czym polega konsultacja z psychologiem, psychoterapeutą?

Proces leczniczy w Ośrodku Better rozpoczyna się od przeprowadzenia kilku spotkań z jednym z naszych specjalistów. Konsultacja z psychologiem/psychoterapeutą ma na celu zaznajomienie się z trapiącymi klienta problemami, ustalenie ich źródła oraz dobranie odpowiedniej metody pomocy. W trakcie długich rozmów obie strony mogą się wzajemnie poznać, zbudować nić porozumienia i zdecydować, czy dalsza współpraca przyniesie oczekiwane rezultaty. Nic na siłę – chcemy, by każdy znalazł u nas takie wsparcie w trudnej sytuacji, jakiego oczekuje.

5. Jak wygląda psychoterapia indywidualna?

Wszystko zaczyna się od kilku spotkań konsultacyjnych (zwykle 2-3), w trakcie których przeprowadzony zostaje wstępny wywiad na temat nurtujących klienta obaw, problemów i tego, jakiej pomocy on oczekuje. Psychoterapia indywidualna to długie rozmowy odbywające się w atmosferze wzajemnego zaufania i życzliwości, mające na celu znalezienie źródła trosk, poprawę jakości życia oraz zminimalizowanie negatywnych objawów choroby czy uzależnienia. Ilość i częstotliwość sesji są dobierane w każdym przypadku indywidualnie.

6. Jaki rodzaj terapii jest dla mnie najlepszy?

W Ośrodku Better proponujemy kilka rodzajów terapii. Sesje indywidualne są przeznaczone dla osób, które pragną poznać źródło swoich problemów oraz sposób ich rozwiązania w trakcie długich rozmów “w cztery oczy”. Spotkania w grupie pomagają przede wszystkim budować relacje interpersonalne. Jeśli klient doświadcza trudności w związku, najlepszym wyborem będą sesje dla par/małżeństw, a w przypadku konfliktów wśród najbliższych warto zdecydować się na wizyty rodzinne.

7. Czy do psychologa chodzą tylko osoby dorosłe, czy dzieci również?

Po pomoc do psychologa mogą się zwrócić zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci oraz młodzież. Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych – zaburzenia emocjonalne i problemy wpływające negatywnie na codzienne życie dotykają różnych grup społecznych, a my jesteśmy po to, by okazać wsparcie każdemu potrzebującemu. W naszym Ośrodku pracują specjaliści mający doświadczenie w pracy z najmłodszymi pacjentami, oferujemy też terapie rodzinne, małżeńskie czy grupowe.

8. Kto powinien iść na psychoterapię?

Na psychoterapię powinien iść każdy, kto doświadcza jakichkolwiek problemów natury emocjonalnej w swoim życiu i nie może znaleźć samodzielnie sposobu na ich rozwiązanie. Są takie sytuacje, gdy wsparcie rodziny czy przyjaciół okazują się niedostateczne; gdy zmartwienia lub objawy choroby uniemożliwiają normalne funkcjonowanie i powodują pewien dyskomfort dla nas oraz naszych bliskich – wtedy pomocne mogą się okazać właśnie wizyty u specjalisty, który doskonale zna ludzką naturę.

9. Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa?

Nie ma konieczności przygotowywania się do pierwszej wizyty u psychologa. Sam fakt, że klient zdecydował się na poszukanie pomocy u specjalisty świadczy o tym, że jest on już gotowy podjąć walkę z trudnościami. W trakcie pierwszego spotkania konsultacyjnego zostanie przeprowadzany wywiad na temat obecnej sytuacji życiowej, charakteru dotykających nas problemów, tego, jak wpływają one na codzienne życie, kiedy konkretnie się zaczęły oraz jakich efektów oczekujemy po przeprowadzeniu terapii.