 |
TRENING ASERTYWNOŚCI |
czas trwania: w zależności od zapotrzebowania grupy
uczestnicy: osoby, które mają trudność z odmawianiem, wyrażaniem negatywnych uczuć, mówieniem o swoich potrzebach; osoby na stanowiskach decyzyjnych
cele: zaangażowani uczestnicy warsztatu będą mogli nabyć umiejętność wyrażania swoich uczuć (także trudnych) z poszanowaniem siebie i odbiorcy; formułowania próśb w sposób bezpieczny dla siebie i innych; bycia stanowczym z jednoczesnym dbaniem o prawa własne i innych
forma: ćwiczenia grupowe, mini wykłady
Zagadnienia:
Asertywność – co to takiego?
Komunikacja w asertywności
Techniki asertywne
Czteroetapowa procedura wyrażania uczuć negatywnych
)
)
)
)
)
)
)
)
)
