 |
TRENING INTERPERSONALNY |
czas trwania: 5 dni
uczestnicy: osoby dorosłe, nie pozostające w leczeniu psychiatrycznym, które pragną rozwijać swoje umiejętności psychospołeczne
cele: doświadczenie siebie w kontakcie z grupą i jej członkami, rozwijanie umiejętności porozumiewania się, nawiązywania kontaktu, wyrażania siebie i rozwiązywania sytuacji konfliktowych
Zajęcia odbywają się w małej grupie (do 12 osób). Polegają na uczestniczeniu w procesie grupowym, który charakteryzuje się specyficzną dynamiką. Uczestnicy w bezpiecznej atmosferze „tu i teraz” mogą ujawniać swoje emocji i uczucia wobec innych członków. To aktywne ćwiczenie nowego rodzaju zachowań i umiejętności społecznych, pozwalające na pracę nad sobą.
forma: ćwiczenia w parach, ćwiczenia grupowe, mini wykłady
Ramowy program:
- Jak funkcjonuję w relacjach z innymi?
- Poznaję swoje emocje
- Wzmacnianie posiadanych oraz kształcenie nowych kompetencji interpersonalnych
- Co ułatwia / co utrudnia skuteczną komunikację?
- Jak wygląda asertywność w praktyce?
- Jak zachowuję się w grupie?
- Moja inteligencja emocjonalna
- Moje poczucie własnej wartości
- Wzrost świadomości moich mocnych i słabych stron
)
)
)
)
)
)
)
)
)
